ライス抜きの牛丼？『牛丼』
スーパーの赤札堂と牛丼の吉野家の間の言問通りを谷中方面に 約１５０ｍほど行き、次の信号を左折し、（角に不動産屋の実用根津 ホームあり）約３０ｍ。
セイコービルの地下１階には下町割烹料理 の成光亭。
ビルの真正面にはお寺（本壽寺）あり。
カレーライス、牛丼、シチュー＆ライスの３種類 袋の中に必要なものが全部入ってます。
裏に作り方も書いてあります 火も水もない時でも作れるわけですが30分かかります。
今度作って食べてみようと思います。
ネコのトイレもキレイに！ 普段やらないところの掃除って時間がかかる・・
午前中は仕事で不在だった夫が昼食に牛丼を買ってきてくれて、一時休憩。
午後は時間を気にしつつ、とにかくめいぷーがいては集中してできないであろう部分をガシガシと。
「元気な牛丼大盛おにぎり」と「黒茶」を買ってしまいました。
牛丼がおにぎりに…と、なんだかよく分からん感じでしたが、おにぎり具材の部分に牛丼の肉部分が入っているわけですが、とりあえず デカイ ！ 山賊おにぎりがセブンで売っていたこともありますが【img】 ご存じの通り（← ごぼうsaladっっす！！ 撮るつもり無かったけど、写メの撮り溜めが無かったからなんとなく。
吉牛めっさ好きだなー マックより好きだろーなー はーあ 明日は朝から起きてなきゃ。
医者は牛丼を例にとって説明。
「牛丼の具は150kcal程度なんだよ。
その下が問題。
ご飯は350kcalもあるんだよ。
」との話。
前もそんな話を。
いや、その前もだ。
なんでもカロリー計算はおかずになると複雑で分からないらしい。
しかし、ご飯だと大体分かると言う。